Dr And Mrs Guinea Pig Present The Only Guide You Ll Ever Need To The Best Anti Aging Treatments

Dr  and Mrs  Guinea Pig Present The Only Guide You ll Ever Need to the Best Anti Aging Treatments PDF
Get This Book
Author: Heather Dubrow
Publisher: Ghost Mountain Books
ISBN: 1939457548
Size: 12.15 MB
Format: PDF
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 256
View: 108



The Dubrow Diet

The Dubrow Diet PDF
Get This Book
Author: Heather Dubrow
Publisher: Ghost Mountain Books
ISBN: 1939457726
Size: 64.66 MB
Format: PDF, Docs
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages :
View: 4608

When you’ve tried practically every diet and have struggled for years to reach and maintain a healthy weight, what do you do next? If you’re Heather and Terry Dubrow, MD, you create your own diet based on cutting-edge and Nobel–prize winning science that promises not just unprecedented metabolic control, but also an internal cellular rejuvenation with powerful antiaging effects. Then, after creating a diet that can transform your life from the inside out, you want to help as many people as possible look and feel their best, so you write a book about it! In The Dubrow Diet, Orange County’s favorite reality TV couple share the diet and exercise plan they created to end their own decades-long yo-yo dieting and flip on what they call the “ageless switch.” The central concept is called interval eating, a practice based on research showing that when you eat is perhaps the most important factor in weight loss and weight control. With interval eating, the Dubrows will introduce you to a simple eating schedule that can help you: ● reprogram your cells to go after stored fat for fuel. ● lower insulin and normalize blood sugar. ● fight off chronic inflammation linked to almost every major disease. ● activate a process known as autophagy, your cells’ self-cleaning process and an antiaging game changer. ● increase your energy. ● finally reach your goal weight. ● rejuvenate your skin and overall appearance. So, what are you waiting for? You have more power than you realize over the hormones that regulate your weight and the molecular factors that determine how you age. It’s time to take advantage of this power with a diet that is not only doable but also sustainable and even fun! The Dubrows wouldn’t have it any other way.


Indianapolis Monthly

Indianapolis Monthly PDF
Get This Book
Author:
Publisher:
ISBN:
Size: 34.59 MB
Format: PDF, Mobi
Category :
Languages : en
Pages : 216
View: 5078

Indianapolis Monthly is the Circle City’s essential chronicle and guide, an indispensable authority on what’s new and what’s news. Through coverage of politics, crime, dining, style, business, sports, and arts and entertainment, each issue offers compelling narrative stories and lively, urbane coverage of Indy’s cultural landscape.


Atlanta

Atlanta PDF
Get This Book
Author:
Publisher:
ISBN:
Size: 27.71 MB
Format: PDF, Docs
Category :
Languages : en
Pages : 184
View: 2770

Atlanta magazine’s editorial mission is to engage our community through provocative writing, authoritative reporting, and superlative design that illuminate the people, the issues, the trends, and the events that define our city. The magazine informs, challenges, and entertains our readers each month while helping them make intelligent choices, not only about what they do and where they go, but what they think about matters of importance to the community and the region. Atlanta magazine’s editorial mission is to engage our community through provocative writing, authoritative reporting, and superlative design that illuminate the people, the issues, the trends, and the events that define our city. The magazine informs, challenges, and entertains our readers each month while helping them make intelligent choices, not only about what they do and where they go, but what they think about matters of importance to the community and the region.


Billboard

Billboard PDF
Get This Book
Author:
Publisher:
ISBN:
Size: 32.24 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category :
Languages : en
Pages : 128
View: 6944

In its 114th year, Billboard remains the world's premier weekly music publication and a diverse digital, events, brand, content and data licensing platform. Billboard publishes the most trusted charts and offers unrivaled reporting about the latest music, video, gaming, media, digital and mobile entertainment issues and trends.


                            PDF
Get This Book
Author: جون شتاينبك
Publisher: وكالة الصحافة العربية
ISBN:
Size: 67.37 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Fiction
Languages : ar
Pages : 127
View: 6146

في اللؤلؤة يسكن طغيان المدينة، متخذاً من بيوت الحجر والجص مرتعاً طيباً لعيشه. وفي الساحل تعيش مخلوقات بشرية هامشية في أكواخ من الخشب، وهذه المخلوقات تعيش على الصيد وتقدم لأسيادها‏ في المدينة ما تستخرجه من البحر، مقابل قوت يومها، لم يجرؤ أحد في يوم ما أن يقارن نفسه بأهل المدينة. يقدم شتاينبك "اللؤلؤة" كمرآة تعكس وجوه الناس، كما تعكس القبح الذي يختبئ في دواخل نفوسهم، كذلك يكشف وهم البحث عن السعادة، وضعف الفرد الذي يجد نفسه في مواجهة الواقع المتوحش، حيث يتخلّى الآخرون عنه، وقد تكون تلك المأساة الفرديّة التي تحكيها الرواية دعوة للتكاتف الجماعيّ الذي تستحيل من دونه الأحلام وتصبح كوابيس ويؤكّد في خاتمة الرواية أنّ السعادة هي اللؤلؤة الكبرى المفقودة التي يظلّ الإنسان يبحث عنها دون أن يعثر عليها.


                                          PDF
Get This Book
Author: ديل كارنيجي
Publisher: وكالة الصحافة العربية
ISBN:
Size: 62.26 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Self-Help
Languages : ar
Pages : 336
View: 259

"دع القلق, وابـدأ الحياة".. يا له من عنوان مثير لكتاب فريد في بابه، يتكون من فعلي أمر: "دع، و ابدأ"، الكاتب لا يوجه أمرا للقارىء، بل يبصره بطريقه، ويضيىء له ما ينير مساراته، بأن يجعل من القلق نقيضا للحياة، فلن تبدأ حياتك إلا بأن تدع القلق, وتهجره تماما ، و يمكن التدليل على أهمية هذا الكتاب بذكر المعلومات الآتية عنه : - صدرت الطبعة الأولى للكتاب في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1948م. - تمت ترجمته إلى 57 لغة من لغات العالم الحية، وتعددت طبعاته بكل اللغات. - تم تقدير عدد النسخ المباعة منه بكل اللغات التي ترجم إليها بنحو ثلاثين مليون نسخة. - في استطلاع أجرته مجلة تايم الأمريكية عام 2011م، عن أكثر الكتب تأثيرا في العالم جاء كتاب "دع القلق, وابـدأ الحياة" في المرتبة التاسعة عشر ، وهي مرتبة متقدمة جدا خصوصا أن الاستطلاع أجري بعد مرور 63 عاما على صدور أولى طبعات الكتاب. تلك الأهمية هي التي دفعت لإعادة طبع الكتاب, وجعله في متناول يدي القارئ العربي، فهو يعد واحدًا من أهم الكتب الصادرة في مجال تنمية الذات، كما يعد أيضًا المرجع الأساسي عن القلق.


                            PDF
Get This Book
Author: مارك توين
Publisher: ktab INC.
ISBN:
Size: 40.97 MB
Format: PDF, Docs
Category : Fiction
Languages : ar
Pages : 68
View: 2308

يحكي أنه في قديم الزمان ولد طفل بمدينة لندن ، كان يدعى توم كانتي لأسرة معدمة لا يسعها تحمل تكاليف تنشئته. وفي اليوم نفسه وببقعة مختلفة من المدينة ذاتها ولد طفل آخر لأسرة ثرية طالما تاقت له . وكان هذا الطفل يدعى إدوارد تيودور ووالده هو ملك إنجلترا


Books In Print

Books in Print PDF
Get This Book
Author:
Publisher:
ISBN:
Size: 38.70 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : American literature
Languages : en
Pages :
View: 1873



Al Qur N

Al Qur    n PDF
Get This Book
Author: Muḥammad
Publisher:
ISBN:
Size: 72.25 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category :
Languages : en
Pages :
View: 3350